น้ำมันหอมอโรม่า Aroma Oil กลิ่นไหน หอม สดชื่น คลายเครียด?

ปฏิเสธไม่ได้ว่า....ปัจจุบันนี้คนเราเผชิญกับความเครียด ความกังวล เหนื่อยล้า ที่มาจากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นสภาพเศรษฐกิจ ความกดดันจากการทำงาน โรคภัยไข้เจ็บ หรือแม้แต่สภาพอากาศที่แปรปรวน สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียด ร่างกายไม่สดชื่น จิตใจไม่ผ่องใส และนำไปสู่ความเจ็บป่วยในที่สุด

ทำให้คนเราจึงมุ่งหาวิธีการคลายเครียดในรูปแบบต่างๆกันไป และ...การใช้ น้ำมันหอมอโรม่า (Aroma Oil) เป็นอีกหนึ่งวิธีช่วยคลายเครียด ที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เมื่อร่างกายได้รับสาระสำคัญจากน้ำมันหอมระเหยแล้ว จะมีผลต่อระบบการทำงานในร่างกายควบคุมระบบประสาท ระบบฮอร์โมนในร่างกาย และช่วยให้ได้ผลไปในทางที่ดีขึ้น

และถ้าถามว่าน้ำมันหอมอโรม่า กลิ่นไหนที่หอม สดชื่น คลายเครียด ต้องขอตอบว่า....ทุกกลิ่น!!! เพราะหากกลิ่นนั้นเป็นกลิ่นที่มาจากธรรมชาติแท้ หรือที่เราคุ้นหูกันดีว่า Pure Essential Oils น้ำมันหอมระเหยแท้100% เกรดสุคนธบำบัด (Aromatherapy) มีส่วนช่วยให้เราสดชื่น ช่วยให้ผ่อนคลายได้ทุกกลิ่นหากเป็นกลิ่นที่เราชอบ

แต่ถ้าให้แนะนำกันจริงๆ ต้องขอแนะนำจากกลิ่นที่มีคุณสมบัติเด่นในเรื่องนั้นๆโดยเฉพาะ เช่น....

กลิ่นที่มีคุณสมบัติเด่นเรื่องความสดชื่นได้แก่ มะกรูด, แครี่เสจ, เกรบฟรุต, ตะไคร้, เปบเปอร์มิ้นต์, สเปียร์มิ้นต์, โรสแมรี่, เป็นต้น

กลิ่นที่มีคุณสมบัติเด่นเรื่องช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย คลายเครียด ได้แก่ ลาเวนเดอร์, ยูคาลิปตัส, กุหลาบ, มะลิ, กระดังงา, ทีทรี เป็นต้น

แต่....สิ่งสำคัญที่สุดหากอยากให้การบรรเทาอาการเครียด และความสดชื่นที่ปลอดภัยต่อสุขภาพควรเลือกน้ำมันหอมระเหยแท้ สกัดจากธรรมชาติ 100% ไม่ควรเจือจาง ไม่ผสมน้ำหอม ไม่ผสมกลิ่นสังเคราะห์ ไม่ผสมสารเคมีต่างๆ
และควรเลือกซื้อจากร้านที่เชื่อถือได้ เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของตัวคุณเอง