แจกสูตร!! สปาเท้าคลายปวดเมื่อย

🔸อุปกรณ์🔸
📍อ่างแช่เท้า 
📍กรวดหินทรงมนขนาดกลาง
📍เบคกิ้งโซดา
📍เกลือสมุทร
📍กลีบดอกไม้
📍essential oil (กลิ่นยูคาลิปตัส)

🔸วิธีทำ🔸

▶1. หาอ่างแช่เท้าหรืออ่างใบกว้างและค่อนข้างลึกมาเตรียมไว้ 
▶2. ใส่กรวดหินลงไปเกือบครึ่งอ่าง 
▶3. เทน้ำอุ่นตามลงไป แล้วใส่เบคกิ้งโซดา กับ เกลือสมุทร ลงไป ส่วนผสมสองอย่างนี้เป็นคลีนเซอร์ชั้นดีที่เป็นที่นิยมในการทำความสะอาด
▶4. อยากให้อโรม่ามากยิ่งขึ้นก็ใส่กลีบดอกไม้ ดอกกุหลาบก็ได้ ให้กลิ่นหอมอ่อนๆ ละมุนละไม 
▶5. ใส่เอสเซนเชียลออยล์กลิ่นยูคาลิปตัส 2- 3 หยด เพื่อเพิ่มกลิ่นหอมสดชื่น บรรเทาอาการเมื่อยล้าของร่างกายและจิตใจ

✅แค่นี้ก็เป็นอันเสร็จแล้วค่ะ ทีนี้ก็จัดการแช่เท้าลงไปจนถึงข้อเท้า ประมาณ 10 – 15 นาที เริ่ม!